jakie s

Witam , trenuje prawie codziennie pilke nożna potrzebuje coś na pobudzenie organzimu i na większa koncentracje . Co polecacie ? I jakie dobre białko do tego rodzaju sportu ? Pomocy !!

Cześć! Jakiej firmy są najlepsze odżywki na spalanie tkanki tłuszczowej i jakie produkty?

Wiecie jakie siłownie w Gdansku ,najlepiej okolicach chelmu, sa otwarte we wczesnych godzinach ( 6-7). Tak samo weekendy(tutaj juz mniejsze znaczenie jaka dzielnica ) ?

Witam jest to moja pierwsza dieta.Chciał bym sie pozbyć 1kg tygodoniowo i czy taka dieta jest dobra jakie poprawki ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3d10918c9c8435e8f81de053753a07f.png

Hey. Chciałem spytać jakie węgle na noc? I jak to jest z nabiałem na noc? Lepiej unikać, czy jeśli laktoza nie szkodzi to nie ma powodu? :)

Może mi ktoś napisać jakie mam robić ćwiczenia żeby poszeżyć motyle (najszersze grzbietu)

... jakie mięśnie ćwiczą w czasie wyciskania zaznaczonym sposobem, za komentarze z góry dziękuje...

siemka 1.mam pytanie bo jako robie klatke to mi wgl nic nie wchodzi w środek żeby mieśnie klatki sie jakby połaczyły jakie są na to ćwiczenia? słyszałem że rozpietki :)

Witam. Chciałbym Was zapytać czy można ćwiczyć barki bez ciężaru (oprócz ciała). Jeżeli można to proszę napisać jakie to ćwiczenie. Dzięki ;)

Witam wszystkich. Jakie sposoby progresji można wykorzystać w treningu FBW ( aby nie było zastoju albo jak już jest zastój) zanim go się calkowicie zmieni na inny?

Chce zaczac trenowac nunchaku jakie polecacie najpierw kupic na lince czy na łańcuchu??

jakie specyfiki ? life energy z treca i tyrosyna wystarczą? czy coś innego wszamać ?

jakie są objawy chorej nerki

Wiek:15lat Wzrost:182/183 Waga:75kg Chciał bym wiedziec jakie odzywki dobrze brać zaczynajac przygode z siłownią i w jakiej ilośći oraz z jakiej firmy. Z góry dziękuje za pomoc.

kto wcinał Xpanda Energized OGANGE ? :) jakie macie po tym odczucia bo mnie jak to pije ciagnie na zygi ze wzlegdu na smak bbleeeeeeee

Mam 17 lat właśnie zacząłem trenować mam taką mini siłownie i się zastanawiam czy brać jakieś suplementy na masę i siłę, a jeśli tak to jakie? Co mi radzicie?

Czy polecacie zakup tego urządzenia? Ćwiczył ktoś z was ekspanderem? Jakie jest wasze zdanie na ten temat?

Witam szukam jakiś dobrych i bezpiecznych supli na masę i siłę coś z stylu m-drol czy probolan. I jakie mieliście efekty i ewentualnie skutki uboczne z góry dzięki.

Witam interesuje mnie rozpiska z : 2x Mega-H, 2.5 puszki Eq-Plex oraz dołączenie Propionatu. Cykl ma być max 12tyg. Jakie propozycje? Kiedy wjechac z propem..?

Jakie odzywki wedlug was najszybciej zwiekszaja mase miesniowa?